その他«182» 「しっかり噛んで食べる」この効果がスゴイので是非伝えたい❗です
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 «178»腰痛予防・改善のための筋肉トレーニング・誰にでも出来る簡単な方法です！で紹介したヒップリフト、腰痛の方が試してくださって改善したとラインを頂きました。ブログという一方的な伝達方法...
その他
タイチーブレス«181»耳鳴りを改善する習慣のお話
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナーやインストラクターの経験＋太極拳・気功を取り入れ100年時代を見据えた健康法です。 スマホのトラブルで落ち着かない日々を過ごしました。自分...
タイチーブレス«180»その体調不良、身体の歪みからきているのかもしれません
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナー・インストラクターの経験＋太極拳・気功を合わせ100年時代を見据えた健康法です。 自分にとって当たり前と思っていたことが、癖？悪しき習慣？...
タイチーブレス«179»ハードなことが元気にしますか？ さりげない繰り返しのパワーは凄いですよ❗
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナーインストラクターの経験＋太極拳・気功を取り入れ100年時代を見据えた健康法です！ 〜・〜・〜・〜・〜・ 生徒さんと話していて、レ...
タイチーブレス«178» 腰痛予防・改善のための筋肉トレーニング・誰でも出来る簡単な方法です！
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 （タイチーブレスは大手スポーツクラブでのトレーナー、インストラクターの経験＋太極拳や気功を合わせ100年時代を見据えた健康法です） 朝昼晩で気温が変化したり、いきなり夏のように暑くな...
タイチーブレス«177» 《4･7･8の呼吸法》って知っていますか？
おはこんにちはこんばんはSatomi です🤓 『タイチーブレスは、大手スポーツクラブでのトレーナー、インストラクターの経験＋太極拳と気功を合わせ100年時代を見据えた健康法です』とご紹介していますが、タイチーブレスの３つの柱は ★姿...
その他«176»家猫から野良猫に波乱万丈のミーコちゃんとお話してみました
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 最近、0磁場の意賀美（おかみ）神社に行ってきました。平日で人も少なく暖かく穏やかな空間でした。散策するだけでエネルギーをいっぱい貰ってきたのか、次の日気が溢れて「なんでやろう？」とちょっと...
その他«175»ちょっと役に立つ、面白ウ○コの話
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓今日はYoutTube視聴が趣味の私、感心しながら笑いながら見たYouTubeチャンネルを紹介しますね。 常々、昔の人は上手いこと言うな〜と思っていた【快食・快眠・快便】 現代人はこれに科学...
その他«174»日本にしかない・・・！6年連続世界NO1シェア！40カ国で中毒者続出の日本製品！？
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナーやインストラクターの経験＋太極拳や気功を合わせ100年時代を見据えた運動法です。 寒かったり、春の陽気だったり、その上花粉より厳しい黄砂...
タイチーブレス«173» 整形外科でのレッスン・丸２０年になります！
おはこんにちはこんばんはSatomiです🤓 前回「スポーツクラブに入会して続けるコツと注意点をお教えします」のタイトルでしたが、今回環境としては対極にあるかと思います。 当時５０代初め、仲良くしていたエアロビクスのインストラク...