その他〚217〛耳鳴りを改善する⬅これも血流（水分）や自律神経（呼吸）が大いに関係しています！
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^） タイチーブレスは呼吸・姿勢・イメージを３本柱に運動しています。 前回〚216〛の当たり前過ぎて忘れがちな水分補給と呼吸の大事さをお伝えしました。その上にピラミッドのように運動や食事...
その他
その他〚216〛インフラは生活の基礎です！それと同じように体にも大事な基礎があります。
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) （タイチーブレスは大手スポーツクラブでのトレーナー・インストラクターの経験プラス太極拳・気功を合わせ100年時代を見据えた健康法です） 以前のブログで少し書いたのですが、大リーグの...
その他〚215〛外猫ミーコちゃんのストーカー？しじみちゃん
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^O^)／ 私の生活に優しさをもたらしてくれる地域猫ちゃん、今地域で大事に見守っている猫ちゃんたちを外猫と呼ぶそうです。あの子達はうちのマーヴィーよりまるまるとしています。寝る場所が十分では...
その他〚214〛当たり前と思うことに大切なことがいっぱいです！
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) （タイチーブレスは大手スポーツクラブでのトレーナー・インストラクターの経験＋太極拳・気功をあわせ100年時代を見据えた健康法です） 生きてる限り、人は病気や怪我はします。生活の中に...
その他〚213〛若々しく見えるためにはこの筋肉が大事です❣
2０26年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m どんな新年をお迎えでしょうか？新年は思いを新たに一つ何か決め事があるといいですね！ 私はタイチーブレスという気功を取り入れた体操をしています。...
その他〚212〛2025年最後のブログです！きっと笑って泣きます・・
おはこんにちはこんばんはSatomiです＼(^o^)／ （タイチーブレスは100年時代を目指す気功を取り入れた運動です。また年齢を重ねて見える世界、感じ方があり、シニア目線がお役に立てばといいなと思っています） 12月、もう最終の金...
その他〚211〛海外の皆様、コタツそれだけは十分考えてから購入しましょう❗
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) （忙しいこの時期皆さんが気軽に楽しめ、かつ話のネタになればと思っています） 最近海外観光客の皆様、日本のことをよく知っておられびっくりすることがあります。YoutTubeやネットで...
その他〚210〛海外で日本のコンビニ〝神商品５選〟なるものがあるんですって！？
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) （１２月はゆるく話のネタになるようなことをお伝えします） この表題の話をしてくれたのは、日本人ですが海外に在住する２０代の男性、ネットの日本に関する面白話を紹介しています。そこにい...
その他〚209〛わらしべ長者のように「転んだら藁を掴む」この精神で乗り越えます！
おはこんにちはこんばんはSatomi です(^o^) 「私のブログは文章のみのいわば半分、それを娘婿Y君が見やすいように、わかりやすいようにドレスアップしてデビューします」 突然の出来事 最近朝が早いせいか寝るのも当然早...
その他〚208〛100年時代、どんな時もくすっと笑える心のゆとり
おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) 100年時代の健康を考えた時、笑いの力は一番大事なんだと思います。そう強く思ったのがこの川柳「お姫様 今となっては おしめ様」 年齢を重ね今の状況をサラリと言ってのけるタフな心・...