タイチーブレス【６７】食べても食べてもすぐお腹が空く・・これってある癖なんですよ！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） ２０１９年中国武漢から始まったコロナ感染、変異、変異を繰り返...
タイチーブレス
タイチーブレス【６６】健康の条件「快食快眠快便・あなたの便秘は水分不足ではありませんか？」
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 大谷翔平さんに続いて、サッカーの三笘薫さんが大活躍ですね。ス...
タイチーブレス【６５】「努力・根性・頑張る」はいりません、自分の身体の声ををワクワクしながら聞いてください
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 毎週土曜日ブログを公開するとほっとします。きっと期限がなけ...
その他【６４】こんな本見つけました 「８０歳の壁」を超える食事術 吉村芳弘著 先のことと思わず今見てほしいです！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） ブログの３つ前【６１】年齢の壁ってあるんですよ・・を書いてい...
タイチーブレス【６３】座ってることが多い人、運動のスナックにチャレンジしませんか！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 数年前に見た中国ドラマで、清朝末期の混沌とした時代を生き抜い...
その他【６２】我が家に箱根駅伝1区（関東学連）で独走して区間3位相当で走った新田颯君のスナップ写真があります
おはこんにちはこんばんはSatomiですm(_ _)m 普段はタイチーブレス＆猫が中心ですが、生活の中で感じたことを独断でお話ししたいと思います。振り返った時にこんなことがあって、こんなことを思った、それを残せるのがうれしいです。ま...
その他【６１】年齢の壁ってあるんですよ、急な変化はサインです。感謝してステップアップです
おはこんにちはこんばんはSatomiです(タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 最近ハマってるYouTubeで「Momoka Japan」っ...
その他【６０】夢って叶うんだ！２０００年にホノルルマラソンに行ったときの話しをします！
DSC_3794 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m この山茶花は１日早朝散歩をした時に撮ったものです。 散歩しながら思い出したことがあってその話を聞いていただこうと思います。 ...
その他【５９】yogibo大好きマーヴィー姫から「２０２２年ありがとうございま〜す」
は〜い マーヴィーです(´ε｀ ) ５年間ずっと勘違いしていたことがあります。それは〜それはね〜私の名前「かわいい可愛いマーヴィーちゃん」だとずっと思ってたの、だってママが話しかける時いつもそう言うから無理ないでしょう。時々バーヴィ...
その他【５８】２０２２年のブログから、ワンフレーズでいいから記憶してほしいこと！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今週はプレゼントを買うパパサンタとママサンタが忙しくなりま...