その他【６４】こんな本見つけました 「８０歳の壁」を超える食事術 吉村芳弘著 先のことと思わず今見てほしいです！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） ブログの３つ前【６１】年齢の壁ってあるんですよ・・を書いてい...
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タイチーブレス【６３】座ってることが多い人、運動のスナックにチャレンジしませんか！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 数年前に見た中国ドラマで、清朝末期の混沌とした時代を生き抜い...
その他【６２】我が家に箱根駅伝1区（関東学連）で独走して区間3位相当で走った新田颯君のスナップ写真があります
おはこんにちはこんばんはSatomiですm(_ _)m 普段はタイチーブレス＆猫が中心ですが、生活の中で感じたことを独断でお話ししたいと思います。振り返った時にこんなことがあって、こんなことを思った、それを残せるのがうれしいです。ま...
その他【６１】年齢の壁ってあるんですよ、急な変化はサインです。感謝してステップアップです
おはこんにちはこんばんはSatomiです(タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 最近ハマってるYouTubeで「Momoka Japan」っ...
その他【６０】夢って叶うんだ！２０００年にホノルルマラソンに行ったときの話しをします！
DSC_3794 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m この山茶花は１日早朝散歩をした時に撮ったものです。 散歩しながら思い出したことがあってその話を聞いていただこうと思います。 ...
その他【５９】yogibo大好きマーヴィー姫から「２０２２年ありがとうございま〜す」
は〜い マーヴィーです(´ε｀ ) ５年間ずっと勘違いしていたことがあります。それは〜それはね〜私の名前「かわいい可愛いマーヴィーちゃん」だとずっと思ってたの、だってママが話しかける時いつもそう言うから無理ないでしょう。時々バーヴィ...
その他【５８】２０２２年のブログから、ワンフレーズでいいから記憶してほしいこと！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今週はプレゼントを買うパパサンタとママサンタが忙しくなりま...
その他【５７】皆さま要注意警報です「年末年始はぎっくり腰が多いらしい」病院はお休みですよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） YouTubeを何気に聞いていたら、警察の鑑識の人が不幸にな...
タイチーブレス【５６】呼吸をつけ胴体をねじる動きは、四方の気を集め体幹をを強くします。身体も温まりますよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今サッカーワールドカップ・カタール大会で、日本の活躍もあり...
その他【５５】猫の散歩は気まぐれで、油断も隙もありませんが毎日違った表情をみせてくれます
おはこんにちはこんばんはSatomiです。今年もはや１２月！なんとなく気忙しいですね。 今日は我が家のマーヴィー姫の様子でほっこりしてくださいませm(_ _)m ５歳のトンキニーズ、マーヴィー姫 あまり聞かない猫種ですが...