タイチーブレスタイチーブレスで体幹を鍛える
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100歳時代を見据えた健康法です） 梅雨の時期のあじさいは一際美しく、梅雨明けの今、夏の花にバトン...
タイチーブレス
タイチーブレス
タイチーブレス今さら聞けない体幹って・何・どこ・どうして鍛えるといいの？
おはこんにちはこんばんはSatomiです『タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100歳時代を見据えた健康法です』 たいかん？タイカン？体感？いえいえ体幹です！漢字だと意味が分かり...
タイチーブレス呼吸を通して見る世界
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100歳時代を見据えた健康法です） 皆さん風水はご存知ですか？ 詳しくなくても言葉だけなら多...
タイチーブレスなくて七癖、見つけると世界がかわる！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。〈タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100歳時代を見据えた健康法です〉 私、PC入力するのに立ってすることにしました。座ってすると入力...
タイチーブレス姫５歳になりました//呼吸法継続するために
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳とスポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です、時々マーヴィー姫） 可愛いかわいいマーヴィーちゃん、形容詞が２つ...
タイチーブレスよく足がつるのは何かのサイン？
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験をもとに100歳時代を見据えた健康法です） スポーツクラブでよく聞かれること『足がつるんですけど 〜』 ...
タイチーブレスいい姿勢を意識することで老化が予防できますよ
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳と、スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） 前回の『愛しのストレッチポール』の後半からの続きになります。...
タイチーブレスいとしのストレッチポール(*˘︶˘*).｡.:*♡
おはこんにちはこんばんは Satomiです。（タイチーブレスは、太極拳とスポーツクラブでのトレーナー、インストラクターの経験をもとに100年時代を見据えた健康法です） よろしければ以前のストレッチポールのブログ読んでいただければ嬉...
タイチーブレスのみ・うま・ぞう、能力に限界を作っていませんか
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳と、スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） は〜っ？何だ！この訳わからんタイトルは・・まあマアまあ今から...
タイチーブレス70歳からの成人式を目指して
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳と、スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） 3月生まれの私70歳になりました。60代はスポーツクラブを退職...