その他

おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) 五感を研ぎ澄ますことで感じる世界があります！特にどこか有名なところに行ったわけではありません、実は・・・今日はそんなお話です。 (ΦωΦ)　世の中には・・ パワースポッ...

おはこんにちはこんばんはSatomiです　(^o^) 何と言うタイトル！どんなことだろうと思われるかもしれませんが、世の中なんでもないことでも時代の流れの速さについていけないことがたくさんあります。もちろん同世代の人たちの中でパソコ...

おはこんにちはこんばんはSatomiです　(^o^) （大手スポーツクラブのインストラクターやトレーナー）＋（太極拳や気功）その2つを合わせ出来上がったのがタイチーブレスです。年齢を重ねても無理なく効果があるように・・そんなことばか...

おはこんにちはこんばんはSatomiです　(^o^) 随分昔の話、中学生になった時風変わりな国語の先生がいて・・女の先生で・・生徒と目線を合わせないその先生・・うん全然人気なかったよ！　独り言のようにボソボソ喋るんだぁ みんな...

おはこんにちはこんばんはSatomi です　(^o^) 前回栄養バランスとカロリー計算された食事メインで、この間は有酸素運動はしません・・でしたね。 では皆様大変興味のある、きれいな痩せ方です！筋トレですが目的は今持っている大...

おはこんにちはこんばんはSatomiです　(^o^) いつもブログを熱心に見て感想を教えてくれるA 子さん、ウェイトダウンを目指しています。 ４０代更年期の入口で、健康のためにも是非成功させてほしいですね。参考にしてくださいま...

おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) いつも思うのですが１００年時代を健やかに生きるって、新しい知識を身につけて柔軟な心が必要ですね。そしていちばん大事なことは自分らしく人生を楽しむこと、そのための心と身体かなと思いま...

おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) (ΦωΦ)最近のほっこりニュース《心が元気になる！》 今話題になってるオランダのアザラシ幼稚園、そこは親からはぐれた小アザラシ、怪我したり、網にひっかかったりした子を保護して...

おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^) この忙しい時期に誰もみていないのではと、特に100年時代を見据えた運動等関係なく「おしゃべり」です。　　あれ？いつも軽いおしゃべりでしたっけ・・まあ✕３ (ΦωΦ)　「ONE...

おはこんにちはこんばんはSatomi です(^o^) 私はスポーツクラブでの指導体験や、太極拳、気功から学んだことを、100年時代を見据えた運動としてお伝えしています。これに関しては専門です‼ しかし100年時代を健やかに過ご...