その他【８７】腎臓を改善すれば美肌になる❣一石二鳥のおいしい話
腎臓は
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その他【８６】今日はモデルの冨永愛さんのお話です
おはこんにちはこんばんはSatomi です（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 最近若者言葉を紹介していますが、FIRE（ファイアー）って...
その他【８５】２０２３年半分過ぎました💫一年が早く感じられる理由
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 急に蒸し暑くなりましたね、四季のある生活は暑さ寒さだけでなく...
その他【８４】５秒ルール（ちょっとやってみようかなと思ったら即行動、とっかかりとしてまず５秒以内に行動してみてください）
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） チルする（くつろぐ、まったりする、英語の「chill」が語源...
その他【７６】櫛、紛失事件？心の片隅で認知機能に疑いを抱きました
おはこんにちはこんばんはSatomiです 今日は私達世代の人がふっと心によぎる、小さな事件についてです。 木曜日の朝出かけるので身支度をしようと、いつものところに手を伸ばしたらないんです、櫛が？？え〜どこに置いたのかな〜櫛を持...
その他【７４】４足歩行の動物になくて２足歩行の人間の宿命それは・・・
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） この時期雨上がりの翌日は花粉と黄砂の春霞風（のどかな春かなと...
その他【７３】マーヴィー姫（猫）、夜から早朝の散歩に切り替わりました
おはこんにちはこんばんはSatomiです。 今日は愛猫マーヴィーのお話です。 朝早く愛猫が寝具の上を横断、顔の横から始まって今度は縦断それもドスンドスンと、それでも反応が鈍いとお腹めがけてダイブ その間大きな声で喋りなが...
その他【７２】この時期、温度差が大きくなるので注意が必要です！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験をもとに１００年時代を見据えた健康法です） 日本には花冷えという美しい言葉があります、桜も人も季節の美...
その他【６４】こんな本見つけました 「８０歳の壁」を超える食事術 吉村芳弘著 先のことと思わず今見てほしいです！
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） ブログの３つ前【６１】年齢の壁ってあるんですよ・・を書いてい...
その他【６２】我が家に箱根駅伝1区（関東学連）で独走して区間3位相当で走った新田颯君のスナップ写真があります
おはこんにちはこんばんはSatomiですm(_ _)m 普段はタイチーブレス＆猫が中心ですが、生活の中で感じたことを独断でお話ししたいと思います。振り返った時にこんなことがあって、こんなことを思った、それを残せるのがうれしいです。ま...