おはこんにちはこんばんはSatomiです(^o^)
（タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナー、インストラクターなどの知識や経験プラス太極拳やヨガを合わせ、姿勢、呼吸、イメージを意識して100年時代を見据えた健康法です）
ゴールデンウィーク前半楽しまれましたか？ほんとに緑がきれいですね。友人が宇治平等院のフォトを送ってくれて、久しぶりに行ってみようかと思っています。後半の楽しみです❣
(ΦωΦ) 生まれたときから当たり前のよう
パソコンやスマホが生まれたときから当たり前のようにあると、それがない時代なんて想像もつかないでしょうね。
私達世代、家電やスマホの購入なんて、この人日本語で喋っているのかなと思うくらい理解できない。
話すことが右から左に通っていくのが分かります（気を右耳から左耳に流すというのがありますが、それより瞬時に流れますｗ）
タイムトラベルで過去から来た人は、今の日本語わかるかな〜 未来から来た人は石器時代レベルの不思議かもしれませんね〜
★Z世代
《1996年〜2012年》の人達は生まれた時からスマホがあって、幼児の時から教えられなくても指で画面をめくるし、指を広げて画面を拡大するし、ゲームを楽しんでる、もうスマホは身体の一部です！！時代とはそこを基礎にステップアップしていくんですね〜
★音楽家・野球選手・モデルetc
全部そうだと言わないのですが、傾向としての話です！
音楽家の家庭に産まれた子は、胎児のときから音と共に成長し、大人の音楽に関わる会話をいっぱい聞いて親のレベルをベースにして成長することは多いにあります。絶対音感なんて環境は大きいですね！
大谷翔平さんのお父様は社会人野球をしていました、また少年野球のコーチをしたり野球の情熱や楽しさと、恵まれた身体能力＋本人の努力で今があります。
昔見たテレビでの話しですが記憶に残っているので、あるモデルさんが２人の娘さんに（幼いからモデルになるかどうかわからないけど）脚が歪むような姿勢はさせません、立ち方も歩き方も変な癖がつかないように教えています、と言っていました。
美のプロから、親の真似をしながら、生活しながら、美意識を幼い時から育てるんですね〜スゴイ
★共通しているもの
子供って強制されると反発するものですが、生活の中で自然にはいってくるもの、家族で会話になっているもの、親がやっていて楽しそうなこと・・
そうやって難しそうなことを普通にストレスなく軽く乗り越え、そこからのステップアップです
(ΦωΦ) レッスンをしていて思うこと
今まで言ってきたことの反対の人が結構いるんですよ！知らずに付いた癖です！時代の環境なのか、家庭環境なのか、本人も一切気がつくことなく成長し大人になります。
静かに、まるで遺伝でもあるかのように幼い時から入り込んでいるもの、それは緊張グセです！その時って呼吸が止まっています！肩も若干上がっています！おとなになっていくと肩コリ首コリの人が多いです！（実は私もそうでした、レッスンをしていくうちに気がつきました）
今の私が過去の私に伝えるなら、「首を長〜くして、息を吐いてね〜かっこよくなるからね」言葉にするのはそれだけですが、首筋がきれいになります！お腹に力が入りパフォーマンスが上がります！姿勢が整って生涯に渡る良いプロポーションと健康の基礎が出来ます。
きれいな姿勢を子供や孫に伝えるためには、これを見ているあなたが是非身につけてほしいと思います。
(ΦωΦ) （イメージ編）コツを伝授します！
行きますよ！ 吸う息を頭の中央に持っていって止めます➠吐く息で背骨をなぞるように下ろしていきます（スローモーションで流れる水のように）➠肩先が下がって自然体の良い姿勢を思いましょう！
あそこの家系はみんな姿勢がいいよ！なんて言われたらしめたもんです❣身につくまでいつも頭から離さないようにしてください。
(ΦωΦ) 今日のマーヴィー
「猫とクローバーはよく似合う！」本のタイトルみたいですね
今日も最後まで見ていただきありがとうございますm(_ _)m
皆様、ゴールデンウィーク後半を楽しんでくださいませヽ(=´▽`=)ﾉ
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