おはこんにちはこんばんはSatomiです(^O^)v
タイチーブレスはスポーツクラブでのトレーナー、インストラクターなどの知識や経験プラス太極拳やヨガを合わせ、姿勢、呼吸、イメージを意識して１００年時代を見据えた運動です。
以前は１０年一昔なんて言葉がありましたが、今は５年で変わってるような気がしますね。あまり車に関心のない私ですが、EV車のニュースを興味を持って見てみると車も時代の過渡期であったり、いろんな思惑があって壮大なドラマを見ているような不思議な感覚になります。５年後車は空を飛んでいるかもしれません(^^)
医療もとんでもなく進み長生きする時代になりましたが、寿命と老化は当たり前のように存在します。いつも言ってるのですが単に長生きが人生の目標ではなく、それぞれの人生を楽しむためのものだと思っています。基本は人生ワクワクすることですかね〜
blogは楽しいですけど毎回題を考えるのは結構頭を使います、スッとひらめくときもあれば、それだけで時間がかかるときもあります。そんな私に、今回は可愛い生徒さんがネタを提供してくれて《びっくり再登場編》です。
ではいきま〜す❣
前回blog
blogにNさんからコメントを頂きました
《すごーい体幹と筋力と運動神経抜群のNさん》からです。見ていただいた方もおられるかと思いますが・・・
＊＊＊＊＊ 先生、また頑張りすぎてしまいました！息子に「無理やろ」と言われてムキになってやった倒立で右肩を傷めました。猛反省してます（(泣)優しく接します！！ ＊＊＊＊＊
Satomi いつもは返信するのですが、今回はこのタイミングなので再度ネタにさせて頂きます。
「え〜なんてこった！」の一言です。いいこと、悪いことひっくるめて性格ですから、まだまだ若い証拠です！傷めたのが筋肉か関節かわかりませんが、脅しますが、治りにくい部位なのでしっかり養生して下さい。
前回blog《あることをきっかけにクセが作られた》から
ここでは３人いますよ〜といったのですが、そのうちの一人テルミちゃんが携帯にメッセージをくれました。＊＊＊＊＊今回のお話は靭帯損傷でギプス２回、足小指骨折している私やん！＊＊＊＊＊
Satomi 「うふっバレたか！」テルミちゃんとの出会いはよく覚えていますよ、ちょっと跳ねるような歩き方だったので印象に残っています。いつの間にかきれいに歩いていましたね〜
さらに＊＊＊＊＊先生に出会って肩の力を抜くことを意識して、肩をぐっと上げてスっと下ろすことを今でも１日に何回もしています＊＊＊＊＊
Satomi ハグしたいくらいうれしいです❣ 見た目の力みはないのですが、私には手のパワーがありますので首と肩に感じます。なにか一生懸命になっている時、無意識なんでしょうね。もうちょいですよ！
良いクセを育てるって可愛いかも！
なくて七癖ですから、自分で気が付きにくいものです。体調の悪さがその癖からきているのであれば変えなければいけませんし、年齢を重ねて突然病気をしないようにしたいです。
癖がどんな経緯で出来上がったか知ると、自分の歴史のようでちょっと面白いかもしれません。ついでに植物を育てるように新しい癖つけていきましょう。きっと楽しいですよ！
Satomiもコツコツクセ作り
健康とは全然関係ないんですが、私超右利きで左手をもっと使ってみようと思い立ちました。思うと即やりたい人なので、朝食を左手ですることにしました。まあ不器用なこと！でもゆっくり食事ができていいかもなんて・・
どうしたらうまくミッションをこなせるかを考えて、右手だけ手袋をする！？右手だけ怪我をしたと想定して包帯をする！？閃きました❣親指・人差し指・中指の第一関節にカット判を巻き付ける⏭指が曲がりにくいのでなかなか良さそうです。
どうでもいいことなんですが、思ったことをやり始めるとちょっとワクワク感があって他のこともすっとこなせるような気がします！不思議！
blog«113»ジジイになってわかった人生で大事な事から
今回この言葉も再登場です【人生適当に生きてもなんとかなる。真面目に生きると病む】皆さん気楽にいきましょか(^O^)v
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今日のマーヴィー
この薄い板で遊ぶのがマイブームです
では皆様よい1週間をお過ごし下さい、また次回お会いしましょう＼(^o^)／
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