おはこんにちはこんばんはSatomiです(^^)
１０１回からはタイチーブレスの運動プラスこの年齢だから見えるもの、感じるものを、独断と偏見を交えてお伝えしていきます。
温度差があるので衣替えが・・
今年は暑かったり、寒かったり、温度差で身体の調子がおかしくなりそうでしたね。年齢とともに温度差に対応するのが遅くなってしまいます。ちなみに対応は３つの首（首、手首、足首）をしっかり守りましょう。 そんなこんなで衣類の入れ替えが今頃になりました。
コロナの期間に思いっきり断舎離してそれ以降«常に収納の範囲内の衣類»をマイルールとしました。
２年間まるっきり手を通してないものは断捨離する。処分する気のないものを見つけ慌ててそれを着て外出もありです。自分の作ったルールですから、それなりに帳尻を合わせておこうと思います。
しばらく外出も控えていましたから、新しい服も欲しいですし色々判断を迫られます。まだ着れるとか思わず、役目を果たしてくれてありがとうでお別れします。色々言い出すと切りがありませんから、そこは割り切ることにしました。たぶんエイヤーでやっています！
季節の衣類の入れ替え時は収納関係を整えるいいチャンスですね。元々きちんと出来る人ではなかったのでこの歳にしてやっと大人になれたかなと密かに思っていますが・・自己満足です。
見て見ぬふりをしてるものがあります
きちんと収納していますが押し入れの隅にひっそりと、たくさんの布切れの入ったプラスチックケース！心の片隅にひっかっています。コロナの時期から始めた洋裁や手芸、YouTube先生のお陰で楽しませてもらいましたが初心者はなんせ無駄が多く、生地の使い方が悪いのでついつい多めに買ってしまいます。
これが食材なら慣れているし応用も効くので無駄なく使えますが、洋裁などの持ってる知識や技術がないとなかなか使いこなせません。
またブログを始めて、不器用なもので心がそちらに持っていかれ、じっくり落ち着いて楽しめなくなりました。その時はなにかの役に立つ！きっと楽しめる日が来る！と信じていましたが押し入れの奥にはいったままです。
一念発起、布断捨離スタート
といっても短期間で使えるものは変身させて頭と手をフル回転です！
まず大きな布①👉北側に黄色のものは風水的にいいらしい👉あります！布の両サイドを縫ってロールカーテンもどきを②色違い２枚合わせでカバーを作り（色々ボロ隠し用）
マーヴィーがうちの子になって家具を極力減らしたの、でテーブルクロスが４点👉収納袋、買い物バッグ、スマホケース、巾着、に変身！
いよいよ使わない少しのものは断捨離、今までの４分の１くらいになってそれ以上増えないように決心して一段落です。ちょっと頑張ったご褒美に手元に置いておける収納ケースを購入しました。いつでも手元において見ながらイマジネーションをふくらませようと思います。
突貫工事のようでしたが、いつかは役に立つと置いていた生地、先送りの、なし崩しの廃棄にならなくてよかったです。思いはやっとそれなりに形になりました。やり終わって何とも言えない爽快感と満足感があります。
すべて似ていませんか？趣味のもの、食器、服、靴、etc
家族が独立して夫婦二人だと、使う食器はほぼ決まってきます。ぎっしり詰まった食器棚、重ねることなくゆったり置くとなんと使いやすいことか、食器を買い足して楽しみたいと思っても置くところを考えてしまいます。
大切な思い出があるかもしれませんが、食品のように消費期限ががあると思えば「今までありがとう」で断舎離できます。空いたスペースに和でも洋でも合うような、お気に入りを探すことも出来ます。
食器選びはとても楽しいです！食器といえど「あなたとずっと一緒に過ごしたい」と思わせてくれるそんなトキメキを感じてみたいものです。
やる気が起こらないあなたのために
なんでもそうですが、断捨離なんていきなりハードルを上げると嫌になってしまいます。
タイチーブレスで習慣のように・・たとえば足首回しをを毎日するために👉まず触ってみる（それだけですよ）👉２，３回まわす（それだけですよ）👉自然に回数が増え調子がいいを実感するようになる👉癖のように気がついたら回してた！
断捨離スタートも👉スプーンのトレイをきれいにする👉引き出し１つ片付ける👉１０年ぐらい使ってない食器を選抜する👉5年・３年・１年組を選抜していく（考えたら１年も使わないのは、他で代用できてるのではありませんか？）👉どんどん使いやすいように食器棚を変身させる、👉なんだかウキウキする、やったね🎉
«頑張りすぎないでマイクロ決心と、小さな行動でそこに意識をもっておく»全てこれだと思います！
私達は習慣で出来ている生き物かな？！皆さんは断捨離どうお考えですか、今日が一番若いです、一人でも背中を押せたら幸せです(^^)
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モーモちゃんの下のスツールに選抜された布を入れています。押し入れではなくこれから身近に置いておきます
皆様、寒暖差に気をつけて下さい、また次回お会いしましょう(^O^)v
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