その他【５７】皆さま要注意警報です「年末年始はぎっくり腰が多いらしい」病院はお休みですよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） YouTubeを何気に聞いていたら、警察の鑑識の人が不幸にな...
その他
タイチーブレス【５６】呼吸をつけ胴体をねじる動きは、四方の気を集め体幹をを強くします。身体も温まりますよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今サッカーワールドカップ・カタール大会で、日本の活躍もあり...
その他【５５】猫の散歩は気まぐれで、油断も隙もありませんが毎日違った表情をみせてくれます
おはこんにちはこんばんはSatomiです。今年もはや１２月！なんとなく気忙しいですね。 今日は我が家のマーヴィー姫の様子でほっこりしてくださいませm(_ _)m ５歳のトンキニーズ、マーヴィー姫 あまり聞かない猫種ですが...
タイチーブレス【５４】効果的なストレッチをするためには、これをしてください！太極拳との共通点があります！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。(タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） いま朝の6時前、少し明るくなると一面の霧で幻想的な風景・・あゝ...
その他【５３】ブログを書き始めて５０回！ではなくて気づけば５２回？続いています！！７０歳のブロガーです
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 週一回ペースのブログで取り敢えず５０回を目指そうと思っていて、...
タイチーブレス失禁予防だけではありません！骨盤低筋群意識することで酸素が身体中に行き届き、元気な身体が手に入ります
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です。） 空気が澄んで空がとてもきれいです！紅葉に心奪われます！ハラハラ...
タイチーブレス能力や才能を発揮している人は無意識で○○ー○している！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に、１００年時代を見据えた健康法です） 先週は突然のパソコントラブルのため、なんの予告もなくお休みさ...
その他え〜日本人は座ってる時間が世界一長いって本当？
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に、１００年時代を見据えた健康法です。） 日本人は座ってる時間が世界一長いんですって。 座って...
タイチーブレスこれからの季節に身体に大切なこと・あれ習慣になりましたか？
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です。） 急に寒くなりましたね、異常な夏の暑さを感じさせるものがあちこ...
タイチーブレス介護保険の要介護5から奇跡の復活を果たした友人のお話です
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です。） 朝晩涼しいから、急に朝晩ひんやりしてきました。急激な温度変化...