その他【６０】夢って叶うんだ！２０００年にホノルルマラソンに行ったときの話しをします！
DSC_3794 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願いしますm(_ _)m この山茶花は１日早朝散歩をした時に撮ったものです。 散歩しながら思い出したことがあってその話を聞いていただこうと思います。 ...
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その他【５９】yogibo大好きマーヴィー姫から「２０２２年ありがとうございま〜す」
は〜い マーヴィーです(´ε｀ ) ５年間ずっと勘違いしていたことがあります。それは〜それはね〜私の名前「かわいい可愛いマーヴィーちゃん」だとずっと思ってたの、だってママが話しかける時いつもそう言うから無理ないでしょう。時々バーヴィ...
その他【５８】２０２２年のブログから、ワンフレーズでいいから記憶してほしいこと！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今週はプレゼントを買うパパサンタとママサンタが忙しくなりま...
その他【５７】皆さま要注意警報です「年末年始はぎっくり腰が多いらしい」病院はお休みですよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） YouTubeを何気に聞いていたら、警察の鑑識の人が不幸にな...
タイチーブレス【５６】呼吸をつけ胴体をねじる動きは、四方の気を集め体幹をを強くします。身体も温まりますよ〜
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー・スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 今サッカーワールドカップ・カタール大会で、日本の活躍もあり...
その他【５５】猫の散歩は気まぐれで、油断も隙もありませんが毎日違った表情をみせてくれます
おはこんにちはこんばんはSatomiです。今年もはや１２月！なんとなく気忙しいですね。 今日は我が家のマーヴィー姫の様子でほっこりしてくださいませm(_ _)m ５歳のトンキニーズ、マーヴィー姫 あまり聞かない猫種ですが...
タイチーブレス【５４】効果的なストレッチをするためには、これをしてください！太極拳との共通点があります！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。(タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） いま朝の6時前、少し明るくなると一面の霧で幻想的な風景・・あゝ...
その他【５３】ブログを書き始めて５０回！ではなくて気づけば５２回？続いています！！７０歳のブロガーです
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です） 週一回ペースのブログで取り敢えず５０回を目指そうと思っていて、...
タイチーブレス失禁予防だけではありません！骨盤低筋群意識することで酸素が身体中に行き届き、元気な身体が手に入ります
おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です。） 空気が澄んで空がとてもきれいです！紅葉に心奪われます！ハラハラ...
タイチーブレス能力や才能を発揮している人は無意識で○○ー○している！
おはこんにちはこんばんはSatomiです。（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に、１００年時代を見据えた健康法です） 先週は突然のパソコントラブルのため、なんの予告もなくお休みさ...