タイチーブレスあなたもスーパーサイヤ人！う〜ん、どーいうこと？
効率よく健康にするには、体前後中央がとても大切。気の流れを良くして健康になりましょう。
タイチーブレス
タイチーブレス年末年始はぎっくり腰が多いらしい、皆様要注意！です
（タイチーブレスは太極拳、スポーツクラブでのトレーナー、インストラクターの経験を元に100年時代を見据えた健康法です） 〚明けましておめでとうございます ２０２２年、皆様にとって良い年でありますように、本年もよろしくお願いいた...
その他コロナという歴史の中で（教科書のようなタイトルですが）
コロナに負けず、年末の断捨離を実践しました。
その他１００歳時代を健康に生き抜きたいあなたへ（腰痛・肩こりにならない姿勢を維持することが大事）
１００歳時代を行く抜くために大事な姿勢のことをお伝えしていきたいと思います。
タイチーブレスタイチーブレスは意識トレーニングで効率アップ
頑張らずに姿勢を良くして、みんなで美容と健康を手に入れましょう。決して無理はせずにね！
その他新しい世界（骨盤底筋群を鍛えるといいことだらけ）
骨盤底筋群を鍛えて尿もれ対策。その秘訣ややり方をお伝えします。
タイチーブレススタイル改善と健康を手に入れたいと思っているあなたへ
「限られた人しかこのブログをみてないから、気楽にやったらいいんですよ」 そんなアドバイスをもらって、 そっかそうよねっ、そんな単純なSatomi です、こんにちは 今回は今までの指導経験を踏まえて効果のあったダイエットや...
マーヴィーちゃんSatomiのタイチーブレス 太極拳と呼吸法で心と体を健康に保ちたいあなたへ
太極拳や呼吸法から発展した新しい健康法。美容と健康にいい体操の方法を紹介します。