おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です）
２０１９年中国武漢から始まったコロナ感染、変異、変異を繰り返し３年以上も続きました。なんだかいつ終わるともしれない世界中に暗雲が垂れ込めたような３年間でした。これから先教科書に乗り、リアルで体験した私達は歴史の証人になるんですね〜
コロナを境に世の中が急激に変化したと一般人の私にもわかります。ブログの中にホッとした気持ちをこめておきたいと思います。
今日はスポーツクラブ時代に聞かれた質問が題になっています！
レッスン後「食べても食べてもお腹が空きます、異常なくらいですどうしてでしょうか」と若い女性から声をかけられました。御本人には深刻な悩みのようですが、私もそういう質問は想定外だったので来週のレッスンまでに調べておきますねと約束しました。
それでこのようにお返事しました
「あなたは多分右肩が上がっているかと思います。右肩が上がると力学的に背骨と左肩甲骨の挟まれたところが刺激され、そこは背骨【胸椎５、６、７番）から胃液分泌の神経があってそれが刺激され、胃液の分泌が活発になります。だからすぐお腹がすくのだと思います。右肩で思い当たることはありませんか？」
聞きながら思い当たることがあったのか、すぐこのように返事されました。
「私は仕事もプライベートもよく車に乗ります、その時右手だけ片手で運転します。きっとそれですね。暫く海外で生活するので思い切って尋ねてよかった」と言っていました。
タイチーブレス的見地から
私は常々トレーナーとしてその人の癖を見つけてあげること、そしてそれを本人が自覚して変えようとする行動が必要なこと、いくら筋肉をつけても自動的に直ったりしません。癖とは無意識でしますので良きにつけ悪しきにつけとても強烈なパワーを持っています。
またその方は上半身にねじれがあるかと思います。身体の歪みだけでなくそれにねじれがあると神経に関わってくるので体の不調が色々でてきます。いつしか元の原因がわからなくなって現れる症状と対峙することになりますね。
簡単な身体の歪みのチェックをしてみましょう
１）椅子に正面を向いて座ります
２）目を閉じ真横に手をのばしましょう
３）人差し指を前で合わせるつもりで向かい合わせにします
指が上下した場合肩の高さがちがいます
指が前後した場合片方が前肩になっています
トラブルまで感じるのはねじれがあります。その時は上下・前後＋センターがずれます。
症状として身体に出るときは様々な要因が重なり、原因がわからなくなります。
病気やトラブルから身を守る基礎
子供の頃、親や先生から姿勢を良くしなさいと言われましたが、どうして大切なのかまで教えてもらったら意識が変わったでしょうね。ただ親世代も「姿勢よくしなさい」としか言われてないので教えようがないです。
座る、立つ、歩くは無意識で教えてもらわなくても出来ています！呼吸も出来ています！特別教えてもらった感覚がありません。だから癖になかなか気付かないですね。姿勢が元気の基礎です
皆さんにSatomi流秘伝を伝授 ブログの中でずっと紹介していますが胸を張るのではなく、頭のてっぺんを引き上げ肩を耳から剥すように肩を沈めます。これを意識して生活してください！！今の元気を１０年２０年先に持っていきましょう。
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今日のマーヴィー
ママ雨が降ってたから地面が濡れてるけど行くからね、わたしについてきて！
こっちがいいかな〜 今探してるからね
マイウェイ 私を信じてついてきて❣
最後まで見て頂きありがとうございます
また次回お会いしましょう
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