【９９】YouTube視聴は、コロナ以降の趣味です！今日はまったりおしゃべりです

おはこんにちはこんばんはSatomiです（タイチーブレスは太極拳、大手スポーツクラブでのトレーナー、スタジオインストラクターの経験を元に１００年時代を見据えた健康法です）

急に秋ですね🎑暑いときは亜熱帯地域になったかと思いましたが、まだ四季があるようです。秋という季節があるうちに楽しい計画をしましょう！　今日は１００年時代を見据えた心のことを少し考えてみました。気楽に読んでくださいね。

環境音楽はよく聴きます

波音なんかいいですね〜今までに体験したことと重ねて聴いています。実際の波音は間近で聞くと大きな音なのに寝てしまうような不思議感がありますね。人口の音ならうるさくて寝れそうにありませんが自然音は子守唄かな？大好きです❣

以前伊勢神宮に参拝後、五十鈴川周辺を散策してなんとも言えず気持ちがよくて静かに感動したことがあります。そんな思いがあったせいか五十鈴川の川音の動画がうれしくてよく聴いています❣

「雨音、遠くで雷鳴」ああ〜これは私の睡眠薬です❣　

薬に頼らないとタイトルがついています！現役バリバリの先生ですが医学的な見地から話されるので興味深いですね〜　　「通常インフルエンザが流行っているとき、他のものは影を潜めるのにコロナも流行ってる、今までのパターンと明らかに違う」とか。医療の常識も変わりつつあるようです。画面に向かって了解(^O^)v

自分の心の栄養のためラッキーさんの動画に出会えたのは感謝しかありません。寝起きに好きな目次を選んで聞くのですが、どれを選ぶかで自分の心が見えて（頑張りたいのか、ゆっくり過ごしたいのか、心にひっかかることの気づきであったり、新たな発見など）

頑張るとか真面目が大切な時代に育った価値観、今はそれが視野を狭くしたり、病気を呼ぶことすらあります。スポーツの世界では、つい昨日までよいとされていたものが身体に良くないと実証されたり、より効果の上がる方法がわかったりします。ある程度の柔軟性は身体だけでなく心の柔軟性も必要みたいですね〜

なんでも最終的に考え決断するのは自分ですが、ラッキーさんは自己主張しすぎずそっと寄り添ってくれる頼りになる友人のような存在です（これ最上級の褒め言葉のつもり）

世界の経済の話をわかりやすくしてくれます！決して特定の国を貶（おとし）めるような表現はありません。それは彼の職業と関係してるようで冷静に伝えてくれます。なんだか経済を通して世界の未来を覗き見している感じです。未知の世界は面白い(^^)

そうそう彼の専門は経済アナリスト←これ皆さんわかります？私は横文字さっぱりです。で調べました！　

　「アナリストとは、証券会社や銀行などの金融機関や投資顧問会社などに所属し、企業の増資や新製品開発の動向、収益や経営状態、そして国内外の全般的な経済、政治情勢など、幅広いデータや情報を調査・分析して、株価の評価や金融の将来予測を行うスペシャリストだ」

へ〜こんなお仕事の人がいるんだ！私の周りにはいません、知りませんでした。聞いただけで賢そうですね。

今日は珍しく経済の話ではなく、フランスの公共交通機関でトコジラミ（南京虫）大量発生と欧州の不衛生な環境についてでした。以前フランスに住んでいたときの話を交えての話でしたが、今に始まったことではなく、最近になってSNSで発信されて話題になってると・・

日本の衛生概念は突出しているようです、皆さん日本の清潔さは普通ではないようですよ。いい国にすんでいるのかもしれませんね。

このblogでは自分の経験を元に１００年時代の運動をお伝えしていますが、いつも言うのは健康が人生の目標ではなく、その健康な身体で人生を楽しんでほしいと思います。生活がワンパターンになるとちょっと退屈な感じがします。好奇心って若返りの妙薬(^O^)vデス

すごーいことから考えず、例えば新しく出来たお店覗いてみようレベルからスタートして、毎日と違うことを１０個体験すると、ハマるものが１個くらいあると思います。

大事なのは体験ですよ！頭の中だけでは見えないものがあるかもしれません！

親ガチャって言葉がありますが、国ガチャもあるし、時代ガチャもあります、今の私達は便利に自由に生きられるそんな国と時代に住んでいます！！

平均寿命から逆算して短い人ほど毎日の楽しいと幸せが実感できますように🙏また元気に越えた人は毎日が宝石のような時間です。

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今回はおしゃべりにお付き合い頂いて有難うございますm(_ _)m

ではまた次回お会いしましょう❣